☆アナル関連の不定期配信！
- 2024/02/14
- 00:00
【便秘こぼれ話-2】
排便時の座位姿勢は、
・新聞・雑誌を読む時の様な直立姿勢はふさわしくない。
・直腸肛門角が開くよう少し前傾姿勢で、たとえるならロダンの彫刻「考える人」の様な姿勢が良いとされる。
・腹筋に力が入りやすいように踵を少し上げたり、脇腹を両手で押さたりして腹圧を与える方法もある。
・和式便器における蹲踞の様なもっと前傾した姿勢が良いとする指摘がある！
valentins-3.jpg/)
※本日まで「BLOG」バレンタイン・イベント開催中です。
詳しくは、2/11の「BLOG」をチェック下さい。
23：59まで受付ます。
奮ってご参加下さい。
-blog.jpg)
